por joelfuer_2024 | Nov 24, 2024 | Actualidad, DESTACADO, Hogar
Cómo prepararte para lo inesperado Los fenómenos meteorológicos extremos, como los que hemos vivido recientemente en Valencia, nos recuerdan lo importante que es estar preparados ante cualquier emergencia. 🌧️🌪️ Tener una mochila de emergencia lista puede marcar la...
por joelfuer_2024 | Nov 24, 2024 | DESTACADO, Nutrición, Salud
El “combustible” que no conocías bien ¿Sabías que el almidón es uno de los carbohidratos más comunes en nuestra dieta? 🍞🍚 Aunque está presente en alimentos que comemos casi a diario, a menudo lo subestimamos o no sabemos realmente qué papel juega en nuestro cuerpo....
por joelfuer_2024 | Sep 17, 2024 | Sin categoría
Un superalimento versátil y nutritivo El huevo ha sido durante mucho tiempo uno de los alimentos más cuestionados en la dieta por su contenido de colesterol. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que, cuando se consume con moderación, el huevo no solo...
por joelfuer_2024 | Sep 17, 2024 | DESTACADO, Nutrición
En el trabajo y comprando en el super Mantener una alimentación saludable durante la jornada laboral puede parecer un desafío, especialmente cuando el tiempo es limitado y las opciones rápidas a menudo no son las más nutritivas. Sin embargo, con una visita al...
por joelfuer_2024 | Sep 17, 2024 | DESTACADO, Nutrición, Salud
Energía y equilibrio para empezar bien el día El desayuno es, sin duda, una de las comidas más importantes del día. Después de pasar varias horas en ayuno mientras dormimos, nuestro cuerpo necesita nutrientes esenciales para recargar energías y poner en marcha el...
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